如果你的暗恋对象拒绝了你,你应该做的15件事

你最近是否被你的暗恋对象拒绝了?你是否因为认为那个人最终是你的唯一而感到痛苦?

在这个世界上,我们不能期望一切都按我们的方式进行。有些时候,我们需要接受被拒绝是我们必须面对的现实。那么,当这种情况发生在你身上时,可以做些什么来加快前进的步伐呢?

如果你被你的暗恋对象拒绝,你可以做以下几件事。

1. 以开放的心态接受它。

不要再否认了。一旦你的暗恋对象诚实地揭示了他/她对你的真实感情,而且这不是你所希望的,那么你要足够坚强地接受现实。

如果你一直认为这不可能是真的,并且有一天你会听到这是一个谎言或恶作剧,那么你只会愚弄自己。

2.不要勉强自己介入这个人。

避免勉强自己介入你的暗恋对象。如果他/她不喜欢你,就不要再骚扰或跟踪他,因为这可能是令人毛骨悚然和讨厌的。

给那个人空间,尊重他/她的隐私和决定。

你越是坚持你的感觉,你就越不被心上人喜欢,只会让你暗恋对象感到厌恶。

3. 想想可能有其他人适合你。

更快接受现实的最好方法是通过调节你的思想。与其把注意力放在被拒绝上,不如想想可能会有更好的人在等着你。

如果你的暗恋对象不适合你,说不定可能有另一个人准备接受你。

4.用建设性的活动转移注意力。

为了不让自己沉浸在被拒绝的痛苦中,要有意识地寻找有意义的事情来做。

专注于成为一个更好的雇员或学生。将你的精力转移到在你的领域追求卓越,因为这需要你全神贯注。你也可以找到一个好的爱好来娱乐自己。

5. 如果可能的话,继续和你的暗恋对象做朋友。

如果你的暗恋对象没有告诉你要远离他/她,而你仍然要经常看到这个人,那么继续做朋友。

对待他/她,就像你对待你周围的其他人一样。然而,这一次,要知道你的限度,控制你的愿望。只要像对待其他人一样友好和有礼貌。

谁知道从长远来看,这种友谊会发生什么?

6. 要敞开心扉去认识其他人。

不要再执着于你的伤心。

为了帮助你更快地前进,现在是时候扩大你的朋友和熟人圈子了。要愿意认识新的人,并经常与他人交流。

你可能没有意识到,适合你的人可能就在他们之中,对拥有新的暗恋对象的可能性持开放态度。

7. 学会接受被拒绝是生活的一部分。

快速愈合的最好方法之一是承认拒绝是生活的一部分。每个人肯定都经历过以各种方式被拒绝。

接受这一现实将帮助你更快地应对,因为你可以更容易地放手。

8. 多与你的朋友相处。

与其沉浸在你的心痛中,不如选择与你的亲密朋友一起享受生活。想想,你有朋友接受你是谁,你是多么的幸运。

你的暗恋对象可能已经拒绝了你,但你的生活中还有其他特别的人重视你。与朋友们一起玩乐也可以帮助你从痛苦中转移注意力。

Things to Do If Your Crush Rejected You
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9. 继续做你喜欢的事情。

忘记心痛的另一个方法是把时间投入到你喜欢的事情上,不要因为你灰心丧气或受到伤害就停止做这些事情。

相反,要庆幸还有其他有价值的事情,你可以充分享受而不用担心被拒绝,这些包括你的嗜好和激情。

因此,如果你喜欢旅行,就继续做下去,以帮助缓解痛苦。

10. 承认痛苦。

痛苦是真实的,你越是抵制它,它就越难以愈合。

为了帮助你更快地继续前进,承认你处于痛苦之中,并认识到这是生活的一部分。不要再否认它了,因为这样做只会压制疼痛,这将更难克服。

11. 对各种可能性持开放态度。

另一个快速前进的方法是对可能性持开放态度。

如果最后你们真的有缘分呢?如果是有缘,那么它总有一天会发生。你现在的悲伤到那时就没有用了。

当然,你不应该期望太高,因为也有可能不会发生。只要想一想,没有什么是不可能的。

12. 不要怨恨这个人。

憎恨或苦恨你的暗恋对象是你不应该做的事。那个人没有责任喜欢你,他/她有权利对你说 “不”。

因此,请不要对他/她有任何不满。只要尊重他/她自己的选择和感受。

13.将此作为改善自己的动力。

与其在角落里生闷气,好几天不洗澡,或者对照顾自己感到气馁,不如反过来做。把来自暗恋对象的拒绝作为一种激励,追求更好的自己。

要知道,适合你的人才是你最好的,所以利用这个机会为适合你的人,在未来的会面做准备。

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14. 认识到这并不是世界末日。

生活还在继续,所以继续追求你的目标和梦想。不要再不停地哭泣,好像没有什么好事能再发生在你身上。

每天都要兴奋地醒来,希望新的机会在等着你。

15. 避免多愁善感。

为了帮助你更快地向前看,把那些让你想起暗恋对象的东西扔掉。

不要再抓着它们不放,好像这样做会让你的暗恋者重新喜欢你。扔掉你第一次在一起吃饭时保存的餐巾纸,或他/她看到你哭时给你的手帕。

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努力使自己快乐

现在痛苦是可以的,因为那是对拒绝的一种正常反应。然而,健康的反应是尽快站起来,尽管发生了什么,也要尽力追求幸福。所以要努力向前看,并准备好迎接新的冒险。

如果你对拒绝感到非常不安,不要犹豫,从你的家人和亲密的朋友那里获得帮助。与你的父母、祖父母和年长的兄弟姐妹谈谈,因为他们在爱情和关系问题上有更多经验。

暗恋必须是一个丰富多彩的经历。它有起有伏,你在年轻的时候会遇到很多暗恋对象。但随着年龄的增长,你会知道,暗恋只是一种学习经验,使你成为一个更聪明、更强大、更成熟的人。

所以请享受年轻的时光吧!

 

原文: 15 Things to Do If Your Crush Rejected You

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